Piccoli Amici 2010 - Allenamento 11/03/2017

Sabato 11 marzo, ore 10:00 Ronco Briantino

GIOCO INIZIALE: IL FORZIERE

Al centro del campo viene preparato un cerchio nel quale vengono posizionati 21/25 palloni (il numero dipende dal numero dei bimbi partecipanti, ma comunque sempre un numero dispari).

Le squadre si dispongono ad una distanza di 10-15mt dal Forziere, sui vertici del quadrato di gioco.

Al via il primo giocatore corre verso il forziere, prende 1 pallone in mano (tesoro) e torna verso la sua squadra appoggiando il pallone nella propria casa; a questo punto parte il secondo giocatore.

Quando non ci sono più palloni nel Forziere la manche finisce e si contano i palloni: vince la manche la squadra che ha il tesoro più grande.

Progressione: aggiungere 3 cerchi per squadra oppure 3 ostacolini per squadra. I bambini devono eseguire delle richieste motorie differenti per raggiungere il pallone, per poi riportarla in casa conducendolo con i piedi.

BOWLING CON SLALOM E FINTA

Dividere i bambini in due o più squadre e per ogni squadra tracciare il seguente campo: slalom tra i cinesini, cerchio e ad una distanza di circa 5m, 6 coni disposti come in figura. Ogni bambino ha un pallone ed esegue lo slalom, per poi fermare la palla con la suola nel cerchio, eseguire la finta (piede sopra la palla e tocco di esterno ad uscire dal cerchio) e calciare la palla per abbattere i coni. Quando il bambino calcio, parte il compagno successivo. Ogni bambino recupera il pallone e si rimette in coda. Vince la squadra che per prima abbatte tutti i coni.

1 vs 1 CON PERCORSO PSICOCINETICO PER IL TIRO IN PORTA

Dividere i bambini in 3 stazioni: due stazioni ai lati della porta identificati da uno slalom colorato (uno giallo ed uno blu); una stazione identificata da 5 cerchi, 2 rossi, 2 blu e 1 giallo. Nei cerchi si eseguono dei saltelli rispettando queste regole: piede destro nel rosso, piede sinistro nel blu e tutti e due i piedi nel giallo.

L’allenatore chiama un colore (giallo o blu): il bambino nello slalom del colore chiamato esegue la conduzione (1), per poi passare al compagno che proviene dai cerchi (2). Il bambino nello slalom del colore opposto andrà a fare il portiere; il bambino che ha effettuato il passaggio il difensore e chi riceve palla cercherà di fare gol (3).

A tempo ruotare i bambini nelle tre stazioni.

PARTITELLA 5 VS 5