Piccoli Amici 2010 - Allenamento 23/03/2016

Mercoledì 23 marzo ore 18:00-19:15

GIOCO INIZIALE: PRENDI O SCAPPA

I bambini si dividono in due squadre. Ogni bambino con un pallone. Inizialmente le due squadre si dispongono su due linee parallele di modo che i bambini si guardino in faccia. L’allenatore associa due comandi (acustici o visivi) alle due squadra ed alla chiamata del comando una delle due squadre scappa e l’altra cerca di prendere. I bambini che scappano devono portare il proprio pallone in conduzione con i piedi oltre la linea di salvataggio. I bambini che inseguono devono toccare la spalla del bambino che sta scappando. Vince la squadra o che salva più bambini o che prende più bambini.

PASSAGGIO DIETRO ALLE SPALLE

4 bambini in campo: 1 portiere; 1 difensore che si può muovere solo in orizzontale; 1 centrocampista con la palla; 1 attaccante senza palla alle spalle del difensore. Il centrocampista deve riuscire a passare all’attaccante senza farsi intercettare il pallone. Se non ci riesce il centrocampista diventerà lui il difensore e il difensore diventa centrocampista.

Se invece la palla passa dal centrocampista all’attaccante:  il difensore rimane fermo; il centrocampista diventa attaccante; l’attaccante portiere ed il portiere il centrocampista.

1 VS 1 CON FINTA AL CENTRO

Esercizio a coppie: dietro al cinesino blu si posizionano i bambini con la palla; dietro al cono giallo quelli senza. Si posiziona un cinesino rosso al centro. I bambini senza palla partono da seduti quando vedono il loro avversario iniziare la conduzione palla verso il cinesino rosso. Il bambino con il pallone deve fare una finta sul cinesino rosso per poi scegliere di fare gol in una delle due porticine laterali. Il bambino che è partito da seduto deve prima toccare con una mano il cinesino rosso e poi impedire all’avversario di fare gol. Si invertono i ruoli.

ESECIZIO TECNICO SINCRONO A CROCE

4 porticine disposte a croce ad una distanza di circa 5 metri dal cinesino rosso centrale. Bambini disposti dietro alle porticine. 2 palloni. Giocano sempre 2 bambini che partono da posizione opposte: i due bambini devono condurre palla verso il centro; arrivare insieme e sempre insieme calciare nella porta alla loro destra (o sinistra), per poi spostarsi dietro alla porta dove hanno calciato il pallone. Partono quindi altri due bambini.

Suggerimento: ogni bambino si infila un cinesino sul braccio destro (o sinistro) per capire verso quale porta calciare.

PARTITELLA 5 VS 5