mercoledì 17 febbraio 2016

Piccoli Amici 2010 - Allenamento 16/02/2016

Martedì 16 febbraio 2016 ore 17:45-19:00 (palestra)


GIOCO: SPARVIERO “MODIFICATO” CON LA PALLA


Un rettangolo di gioco. Due bambini sono i “mostri” all’interno del rettangolo. Gli altri bambini devono condurre il loro pallone cercando di attraversare il campo. I mostri devono toccare il pallone dei bambini (anche con le mani), per immobilizzare chi sta conducendo la palla. Il bambino immobilizzato rimane fermo con palla in mano e gambe divaricate. Chi conduce palla guadagna 1 punto per ogni bambino liberato (passa il proprio pallone sotto le sue gambe).


ESERCIZIO TECNICO/COORDINATIVO


Posizionare delle porticine (fatte con due cinesini), sul perimetro di un rettangolo. Dietro ad ogni porticina si posiziona un bambino con un pallone in mano. All’interno del rettangolo conducono palla l’altra metà dei bambini. Ad un comando impartito dall’allenatore (battito di mani, alzata di un cinesino, ...) i bambini dentro al rettangolo conducono palla davanti ad una porticina e coordinandosi con il compagno devono scambiarsi il pallone contemporaneamente: il bambino che conduce palla effettua un passaggio con il piede e riceve l’altro pallone tra le mani; il pallone dietro alla porticina trasmette palla con le mani e riceve con i piedi. Effettuato il passaggio si ricomincia a condurre palla. Si invertono i ruoli.


PERCORSO A SPECCHIO


Due file di bambini. Ogni bambino ha un pallone. Davanti ad ogni fila posizionare un percorso per lo slalom tra i cinesini. Partono due bambini (uno per fila), conducono palla tra lo slalom (1), al termine del quale si guardano e si scambiano il pallone (2) e devono fare gol in due porticine opposte (3).
Da evitare: i palloni non si devono scontrare; i bambini fanno gol nella stessa porta.


PARTITELLA 5 VS 5


Nessun commento:

Posta un commento