mercoledì 17 febbraio 2016

Piccoli Amici 2010 - Allenamento 13/02/2016

Sabato 13 febbraio 2016 ore 10:0-11:30 (palestra)


GIOCO: SCHIVA I PALLONI


Due squadre: una all’interno del rettangolo ed una all’esterno. La squadra all’esterno ha a disposizione 2 palloni per colpire i bimbi che si trovano all’interno del rettangolo. I bimbi all’interno devono schivare i palloni. Gioco a tempo: vince la squadra che si fa colpire di meno.
Progressione: prima si cerca di colpire lanciando con le mani e poi calciando con i piedi.


CAMPO MINATO


Tracciare con i cinesini un rettangolo. Posizionare sui lati lunghi del rettangolo delle coppie di bambini (uno di fronte all’altro). Un pallone per coppia. Posizionare oltre i lati corti del rettangolo due coni (uno di partenza ed uno di arrivo). Dietro al cono di partenza si posizionano dei bambini con il pallone. Questi bambini, uno alla volta, devono condurre palla da un cono all’altro e devono cercare di evitare i palloni che vengono scambiati dalle coppie di bambini. Esercizio a tempo. I bambini cambiano posizione. Vince il bambino che si fa colpire meno volte.


STAFFETTA TECNICO/MOTORIA


Due squadre si affrontano in una staffetta tecnico motoria così costituita: conduzione in slalom tra i cinesini; prendere la palla in mano ed eseguire uno skip laterale nei cerchi; posizionare il pallone a terra e passare il pallone al compagno che riparte.


1 vs. 1 COLORATO


Una porta difesa da un portiere. Gli altri bimbi divisi in due squadre. Di fronte ad ogni squadra sono posizionati 3 cinesini di colore diverso. In mezzo al campo sono posizionati tre cerchi di colore diverso (ma dello stesso colore dei cinesini). Al Centro dei cerchi è posizionato un pallone. L’allenatore chiama un colore: i primi due bambini di ogni squadra devono correre velocemente; toccare il cinesino del colore chiamato; recuperare il pallone dal cerchio del colore chiamato e cercare di fare gol.
Varianti: l’allenatore chiama un colore e i bimbi NON devono andare sul colore chiamato; l’allenatore chiama 2 colori, il primo per i cinesini, il secondo per i cerchi.


PARTITELLA 5 VS 5

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