giovedì 19 novembre 2015

Piccoli Amici 2010 - Allenamento 17/11/2015

Martedì 17 novembre 2015 ore 17:45-19:00 (palestra)

RUBA PALLONI


Dividere i bambini in due squadre. Ogni squadra ha una “casa”. Inizialmente tutti i palloni sono nel cerchio centrale e i bambini sono posizionati (senza pallone) all’interno della propria casa. Al via i bambini corrono verso il centro del campo a recuperare i palloni per ricondurli con i piedi nella propria casa. Quando i palloni al centro sono terminati, i bambini devono andare a rubare i palloni nella casa avversaria, creando quindi dei continui 1 vs 1. Gioco a tempo. Al momento dello STOP, vince la squadra che ha più palloni in casa.


GRAN PRIX


Dividere i bambini in 3 “scuderie”. Tracciare un circuito (rettangolo 5mx10m). Ogni scuderia posiziona le macchine (bambini) nei box (cerchi colorati). Al via partono le prime macchine di ogni scuderia che devono condurre palla nel circuito, raggiungere i box, lasciare il pallone nel cerchio e far partire la macchina successiva. Vince la scuderia che esegue il giro del circuito con tutte le macchine.
Progressione: più macchine della stessa scuderia sul circuito.


1 vs 1 CIECO


Dividere i bambini in due file. Una porta difesa da un portiere (a turno tutti i bambini provano a fare il portiere). L’allenatore si posiziona dietro le due file con tutti i palloni. I primi due bambini delle file devono guardare il portiere e quando vedono passare un pallone scattano per cercare di recuperarlo e calciare in porta.
Si modifica la posizione di partenza:
-        Skip basso sul posto
-        Seduti
-        Proni
Supini


PARTITELLA 5 VS 5

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