mercoledì 21 gennaio 2015

Piccoli Amici Allenamento 20/01/2015


Martedì 20 gennaio 2015 ore 18:30-20:00

1. GIOCO INIZIALE: TRENI SINCRONIZZATI


2 percorsi: uno esterno ed uno interno. 4 treni: 2 sul percorso esterno e 2 sul percorso interno. I vagoni dei treni sono i bambini. Ogni bambino ha un pallone. Ogni treno inizialmente si posiziona su un vertice (l’altro treno dello stesso percorso deve partire dal vertice opposto.
Obbiettivo: i treni devono sempre raggiungere i vertici in sincronia con il treno del proprio percorso.
Al comando SCAMBIO i treni del percorso esterno vanno sul percorso interno e viceversa.

2. 2 VS 2 + META

Tracciare un rettangolo con 2 aree di meta laterali. Nella zona centrale si gioca un 2 vs 2. Nelle aree di meta si posiziona un bambino per parte. Il gol è valido se il bambino nella meta riesce a ricevere palla dopo che i suoi due compagni si sono scambiati il pallone almeno una volta

3. MOTRICITA’ CON PALLA IN CIRCUITO

Materiali: cerchi e palloni.
Esecuzione di skip basso frontale e skip alto frontale facendo rimbalzare la palla nei cerchi.
Esecuzione di skip nei cerchi rossi mentre la palla rimbalza nei cerchi gialli.

4. CONDUZIONE, SKIP  E  1vs 1

Palloni in porta. Alla destra della porta una fila di bambini e due cinesini rossi; alla sinistra un’altra fila di bambini e 2 cinesini gialli. Frontalmente alla porta altre due file dietro a dei cinesini rossi e cinesini gialli.
Il portiere ha la palla in mano. L’allenatore alza o un cono giallo o un cono rosso. Il portiere passa la palla al bambino sul lato della porta corrispondente al colore chiamato (in questo caso A). Il bambino sul vertice opposto (in questo caso B) esegue uno skip basso sopra i cinesini, metre A conduce la palla fino al secondo cinesino rosso per poi effettuare un passaggio a B e giocare un 1 vs 1. Al termine A e B si invertono.

5. Partitella libera
 

Nessun commento:

Posta un commento