Lunedì 6 ottobre 2014 ore 18:00-19:30
1.
GIOCO INIZIALE: partita 3 zone.
Si divide il campo in 3 zone. Si gioca una partita normale con i seguenti obblighi:
- Non si può cambiare zona
- Passaggi rosoterra
- Effettuare sempre un controllo palla
A tempo cambiare zona a tutti i bambini per far provare loro tutte le esperienze da difensore, centrocampista ed attaccante.
2.
TECNICA ANALITA DEL PASSAGGIO E DELLA RICEZIONE: gara di punti.
Si traccia un quadrato con un cono al centro. Due squadre formate da due bambini posti sui lati opposti. Un pallone per squadra. Con l’interno piede i bambini devono abbattere il cono per guadagnare il punto. Se non si abbatte il cono, il bambino di fronte deve ricevere palla e a sua volta con l’interno piede tentare di abbattere il cono.
Esercizio a tempo: vince la squadra che fa più punti.
3.
ESERCITAZIONE POLIFUNZIONALE A STAFFETTA:
Due squadre. Ogni squadra ha una speed ladder dove viene effettuato uno skip basso frontale e due cerchi di colore diverso. In uno dei due cerchi è posizionato un pallone. Al comando dell’allenatore il primo bambino di ogni squadra esegue lo skip basso; si dirige di corse verso il cerchio con il pallone; lo conduce verso l’altro cerchio di colore diverso (in orizzontale); ferma il pallone con la suola dentro al cerchio e poi corre a battere il cinque al compagno successivo.
Variante: conduzione in verticale tra i cerchi di colore diverso.
4.
Partitelle libere 5 vs 5
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