venerdì 10 febbraio 2017

Piccoli Amici 2010 - Allenamento 01/02/2017

Mercoledì 1 febbraio, ore 17:15 Palestra di Ronco Briantino

GIOCO INIZIALE: STAFFETTA


Dividire i bambini in 4 o 5 squadre. Posizionare due cinesini colorati per squadra ad una distanza di circa 25m. Suddividere i bambini di ogni squadra distribuendone metà dietro ad un cinesino e metà dietro all’altro. Eseguire delle staffette:
-         classica senza palla
-        con palla in mano
-         con palla fatta rimbalzare con due mani
-      in conduzione palla con i piedi


GIOCO A TEMPO: PERCORSO MOTORIO E TIRO IN PORTA


Dividere i bambini in due squadre. Tracciare un percorso motorio su un quadrato: saltelli a piedi uniti nei cerchi; passaggio sotto all’ostacolo alto, passaggio sopra a quello basso e passaggio sotto a quello alto; slalom tra i paletti; passaggio sopra all’ostacolo basso,  passaggio sotto all’ostacolo alto, passaggio sopra. Mentre una squadra esegue il percorso motorio (un bambino per volta), l’altra (sempre un bambino per volta) deve condurre palla fino al cinesino di tiro e poi calciare in porta; recuperare il pallone e portarlo al compagno successivo. La porta è difesa da un componenete della squadra avversaria. Quando ogni componenete della squadra che esegue il percorso motorio completa 2/3 giri, il gioco si interrompe e si contano i gol fatti. Si invertono le squadre e vince la squadra che ha realizzato più gol.



GIOCO FUN FOOTBALL 2


Il giocatore 1 effettua percorso motorio e corre in porta. Nello stesso tempo anche i giocatori 2 e 3 partono, il primo senza palla effettuando percorso motorio nella scaletta, il secondo con palla eseguendo un semplice slalom per ritrovarsi poi nella zona centrale dove si affronteranno in 1vs1 (giocatore 3 dovrà fare gol, giocatore 2 se riconquista palla effettuerà un guida della palla fino alla postazione 3). La rotazione avverrà in senso antiorario con il giocatore 1 che andrà in postazione 2, il giocatore 2 che andrà in postazione 3 e il giocatore 3 in postazione 1.


PARTITELLE 5 VS 5

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